Sezonski afektivni poremećaj

Sezonski afektivni poremećaj je oblik težeg depresivnog poremećaja koji se javlja tokom određenih godišnjih doba i ima kompletnu remisiju tokom ostalog perioda u godini. Najčešće se javlja u jesen i zimu, a ređe u proleće i leto. Više pogađa žene nego muškarce, a tipična dob početka je 20 do 30 godina. Osobe sa sezonskim afektivnim poremećajem nisu u stanju adekvatno regulisati serotonin, neurotransmiter uključen u balansiranje raspoloženja. 

Koji su znaci i simptomi sezonskog afektivnog poremećaja?

• Stalni osećaj anksioznosti, tuge ili praznine tokom većeg dela dana, gotovo svaki dan, najmanje 2 nedelje
• Problemi sa koncentracijom, pamćenjem ili donošenjem odluka.
• Promene u snu ili apetitu ili neočekivane promene težine
• Bol, grčevi, glavobolje, gastrointestinalni poremećaji bez fizičkog uzroka koji se ne mogu rešiti medicinskim tretmanom.
• Osećaj nemira, razdražljivosti ili frustracije.
• Osećaj pesimizma ili beznađa
• Gubitak interesa ili zadovoljstva u aktivnostima i hobijima
• Smanjena energija, umor ili osjećaj usporenosti
• Misli o smrti, pokušaj suicida

Kada se sezonski afektivni poremećaj javi zimi, osobe mogu previše spavati, povlačiti se iz društva ili unositi prekomerne kalorije što dovodi do nakupljanja kilograma. Leti pacijenti mogu iskusiti nesanicu, anksioznost, nemir, uznemirenost, agresivno ponašanje ili slab apetit što dovodi do gubitka težine. Simptomi obično traju oko 4 do 5 meseci u godini.

Diferencijalne dijagnoze za sezonski afektivni poremećaj slične su kao kod depresivnog poremećaja. Moraju se isključiti stanja poput hipotireoze, reakcije na dešavanja koja su razlog tuge i poremećaj spavanja. Drugi sezonski pojave uključuju panični poremećaj, bulimiju nervozu, predmenstrualni depresivni poremećaj, opsesivno-kompulzivni poremećaj i posttraumatski stresni sindrom. Porodična historija sezonskog afektivnog poremećaja, depresije, shizofrenije i drugih poremećaja mentalnog zdravlja takođe je relevantna za postavljanje dijagnoze.

Kako se leči sezonski afektivni poremećaj?

• Svetlosna terapija
• Psihoterapija poput kognitivno-bihejvioralne terapije
• Antidepresivi
• Suplementacija vitaminom D